Benarkah perubahan cuaca dari panas ke dingin, kering ke basah atau sebaliknya membuat Anda mudah terkena penyakit flu? 

Menurut Edward Goodwin, ahli kesehatan dari Rush University Medical Center, AS, alasan yang belum tentu benar itu hanya membuat tubuh Anda menjadi manja.

"Perubahan suhu atau cuaca tidak akan membuat Anda sakit. Tubuh kita diciptakan sempurna sehingga mampu mengatasi perubahan cuaca," ujar Goodwin.

Salah satu yang menyebabkan Anda mudah menjadi sakit di saat terjadi perubahan cuaca bisa diakibatkan kelemahan imunitas tubuh. Terpaan suhu yang ekstrem secara tiba-tiba membuat tubuh jadi stres sehingga membuat imunitas tubuh menurun. 

"Ketika imunitas menurun virus dan bakteri mudah menyerang. Jika Anda berada di cuaca dingin cobalah berpakaian sedikit tebal agar terpaan angin tidak 'mengagetkan' tubuh," ungkap Goodwin.  

Jika tubuh basah saat memasuki ruangan yang kering, segera mengeringkan diri dengan handuk, lalu lakukan gerakan stretching selama 10 menit untuk menaikan suhu tubuh Anda. Tubuh pun akan kembali pada suhu normalnya.

Sumber : Ghiboo.com

0 komentar :

Post a comment

 
Top