Tips Menghindari Stres bagi Single Parent

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkdJrlv715FGkQuvylTQ8lZgt-sG1Ev7Avmq0LG8SD9JAhSM03v9BVsAjKfP8gUR3O-bREZJSWpauvEliZAKEp2usYpdlAOHJpDIPxm0iTjQr9YG-4dk__-7O44ftMg0rRgMlWsbKcS_k/s1600/stress.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkdJrlv715FGkQuvylTQ8lZgt-sG1Ev7Avmq0LG8SD9JAhSM03v9BVsAjKfP8gUR3O-bREZJSWpauvEliZAKEp2usYpdlAOHJpDIPxm0iTjQr9YG-4dk__-7O44ftMg0rRgMlWsbKcS_k/s1600/stress.jpg" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> Ketika Single Parent ( orang tua tunggal ) harus membesarkan anak sendirian, ada waktunya mereka akan mengalami kesulitan yang berdampak kepada psikologis orang tua tersebut. Seperti contoh ketika mereka harus menghabiskan 6 hari dalam seminggu untuk merawat anak yang sakit, disisi lain ada pekerjaan yang tidak dapat ditinggal kan. Hal tersebut akan berpengaruh terhadap psikologis yang kemungkinan bisa saja akan menimbulkan stres.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Apa yang dapat Anda lakukan untuk meringankan beban dan memastikan psikologis Anda baik-baik saja? Berikut beberapa tips bagi para orang tua tunggal agar terhindar dari stres :</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>1. Bergabung dengan grup Single Parent</b></div> <div style="text-align: justify;"> Bertemu dengan orang lain yang memiliki kesulitan yang sama dan tahu persis bagaimana rasanya untuk menangani hal ini adalah sangat baik. Hal ini memungkinkan Anda untuk mengutarakan isi hati Anda yang tidak bisa anda lakukan kepada orang lain, Anda juga bisa menemukan teman yang memiliki masalah yang sama untuk berdiskusi dan berbagi cerita.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>2. Cari penyedia perawatan anak yang baik</b></div> <div style="text-align: justify;"> Luangkan waktu untuk menemukan seseorang yang cocok untuk menjaga anak Anda jika Anda memang tidak memiliki cukup waktu luang untuk dihabiskan bersama anak Anda. Sebagai orang tua tunggal, Anda tidak selalu bisa mengambil cuti bila diperlukan, sehingga memiliki seseorang untuk menemani anak Anda menonton atau bermain adalah sangat penting.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>3. Luangkan waktu untuk diri sendiri</b></div> <div style="text-align: justify;"> Ketika Anda adalah seorang single parent, memiliki waktu “sendiri” adalah sangat penting untuk kesehatan psikologis Anda, waktu untuk beristirahat, untuk “bersenang-senang” walau itu dengan menitipkan anak Anda dengan kerabat terdekat Anda untuk beberapa saat. Menjadi single parent bukan berarti Anda harus meninggalkan semua hobi atau kesukaan Anda, pastikan Anda memiliki waktu untuk bersantai.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tidak menepis fakta bahwa tumbuh dewasa dalam sebuah keluarga single parent memiliki beberapa efek psikologis yang mendalam pada anak, tetapi efek ini belum tentu semua buruk, akan ada beberapa efek yang sangat baik juga. Di masa lalu orang tua selalu “tinggal bersama demi anak-anak” sehingga perceraian sangat jarang terjadi. Efek negatif dari tumbuh dewasa dalam keluarga single parent itu mungkin lebih umum terjadi pada beberapa tahun yang lampau daripada di masa kini di mana perceraian lebih mudah diterima.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Efek negatif menjadi single parent tidak perlu terjadi jika Anda tahu bagaimana cara mengendalikan emosional Anda & tahu bagaimana cara mendidik anak yang sebenarnya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Sumber :</b></div> <div style="text-align: justify;"> <a href="http://artikelkesehatanwanita.com/tips-menghindari-stres-bagi-single-parent.html">http://artikelkesehatanwanita.com</a></div> </div>

Tips Menghindari Stres bagi Single Parent

Ketika Single Parent ( orang tua tunggal ) harus membesarkan anak sendirian, ada waktunya mereka akan mengalami kesulitan yang berdampak...

Read more »

Dampak Perceraian Bagi Psikologis Anak

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhocPzqqgtSL5odv6xeHfb72xlAuKKOLNvF9iA_rJr7w9BGXArA801KDknBUlZM8ybZW4MMK9D6wT91ZjjH28AEH6hUJd-W2HzyItY_d58uDkEHuijoXtOUsIL69SZdOXHVvKGcmaOJbwg/s1600/efek-perceraian-pada-anak.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhocPzqqgtSL5odv6xeHfb72xlAuKKOLNvF9iA_rJr7w9BGXArA801KDknBUlZM8ybZW4MMK9D6wT91ZjjH28AEH6hUJd-W2HzyItY_d58uDkEHuijoXtOUsIL69SZdOXHVvKGcmaOJbwg/s1600/efek-perceraian-pada-anak.jpg" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> Perceraian memiliki dampak terhadap mantan pasangan suami istri dan anak. Akan tetapi dalam uraian ini akan dibahas dampak perceraian yang akan dialami oleh anak. Menurut Leslie (1967), reaksi anak terhadap perceraian orang tua sangat tergantung pada penilaian mereka sebelumnya terhadap perkawinan orangtua mereka serta rasa aman di dalam keluarga.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Diketahui bahwa lebih dari separuh anak yang berasal dari keluarga tidak bahagia menunjukkan reaksi bahwa perceraian adalah yang terbaik untuk keluarganya. Sedangkan anak-anak yang berasal dari keluarga bahagia lebih dari separuhnya menyatakan kesedihan dan bingung menghadapi perceraian orang tua mereka.</div> <div style="text-align: justify;"> Leslie (1967) mengemukakan bahwa anak-anak yang orang tuanya bercerai sering hidup menderita, khususnya dalam hal keuangan serta secara emosional kehilangan rasa aman di dalam keluarga.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Dampak perceraian</b> lain yang terlihat adalah meningkatnya “perasaan dekat” anak dengan ibu serta menurunnya jarak emosional terhadap ayah. Ini terjadi bila anak berada dalam asuhan dan perawatan ibu. Selain itu anak-anak dengan orang tua yang bercerai merasa malu dengan perceraian tersebut. Mereka menjadi inferior dengan anak-anak lain.</div> <div style="text-align: justify;">  Oleh karena itu tidak jarang mereka berbohong dengan mengatakan bahwa orangtua mereka tidak bercerai atau bahkan menghindari pertanyaan-pertanyaan tentang perceraian orang tua mereka.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Dampak perceraian yang di rasakan oleh anak</b></div> <div style="text-align: justify;"> </div> <ul> <li>Anak memiliki perasaan perasaan ketika orang tuanya bercerai, hal ini terlihat antara  lain :</li> <li>Tidak aman (insecurity)</li> <li>Tidak diingikan atau ditolak oleh orang tuanya yang pergi</li> <li>Sedih</li> <li>Kesepian</li> <li>Marah</li> <li>Kehilangan</li> <li>Merasa bersalah dan menyalahkan diri</li> </ul> <br /> <div style="text-align: justify;"> <b>Dampak perceraian tersebut dapat termanifestasi dalam bentuk perilaku :</b></div> <div style="text-align: justify;"> </div> <ul> <li>Suka mengamuk, menjadi kasar dan tindakan agresif</li> <li>Menjadi pendiam, tidak lagi ceria dan tidak suka bergaul</li> <li>Sulit berkonsentrasi dan tidak berminat pada tugas sekolah sehingga prestasi disekolah cenderung menurun</li> <li>Suka melamun terutama mengkhayalkan orang tuanya akan bersatu lagi.</li> </ul> <br /> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sumber :<a href="http://belajarpsikologi.com/dampak-perceraian-bagi-psikologis-anak/"> http://belajarpsikologi.com</a></div> </div>

Dampak Perceraian Bagi Psikologis Anak

Perceraian memiliki dampak terhadap mantan pasangan suami istri dan anak. Akan tetapi dalam uraian ini akan dibahas dampak perceraian ya...

Read more »